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假期護肝4原則，這幾類人切勿掉以輕心

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2018-10-04 11:30:35

節日聚會少不了和親戚朋友在一起聚聚。然而，節假日是肝病患者病情易加重的時期。狂歡之余不能以身體健康為代價哦，那么，肝病患者在節假日期間應注意哪些事項才能防止病情加重呢？

這4類人群切勿掉以輕心

假日期間由于日常的生活節奏有所改變，有些肝病患者會忽視長久養成的規律作息飲食習慣，出現飲食無節制，漏服藥物等情況，嚴重則可能導致病情加重，所以患有常見肝病的患者，如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化這4類人群在節日期間更需要注意加強保健，避免病情反復。

肝病患者假期護肝4原則

切忌勞累過度：長途旅行、聚會多，這些會減少患者休息時間，所以一定規劃好節日行程，特別提示的是一定不能熬夜，熬夜對肝臟的損害非常大。鐵別是對于體狀況較差或伴有腹水等并發癥的乙肝患者，應盡量臥床休息，婉言拒絕親友的探訪。

謝絕煙酒：香煙美酒是節假日期間人們招待至親好友的必備之品，肝病患者不宜享用。酒精、香煙中的有害物質都是必須經過肝臟解毒的，對于肝病患者來說，會增加肝臟負擔損害肝臟，導致肝細胞變性壞死，加重病情。

合理飲食：以清淡、易消化、富有營養為主，肝病患者本身消化功能就比正常人差，切忌食用辛辣刺激食物、煎炸燒烤食物、生冷食物及粗糙堅硬食物等。

補硒保肝：硒被稱為“護肝因子”，臨床研究已經證實，給肝病患者適當補硒有很好的防治效果，硒元素在人體內幫助細胞抗氧化增加免疫功能，所以可以幫助修復和保護肝細胞；其次，硒元素可有效的幫助肝臟排毒，減少有毒物質對肝臟的損害。

桂仁醫藥提醒：假期期間各種活動較多，難免要聚會，所以肝病患者要有很好的自我保健意識，平常做到按時吃藥、合理進食、適度運動、勞逸結合等，避免肝臟再次受到傷害。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-indent: 35px; color: rgb(0, 0, 0);">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）