青草久久网_日本中文一级片_国产喷白浆10p_精品一区久久久_日日草夜夜操_视频在线色

您好，歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司！

當(dāng)前位置：首頁 > 新聞動(dòng)態(tài) > 健康知識(shí) > 冬季養(yǎng)生錦囊：10種食物輕松趕走膽固醇

冬季養(yǎng)生錦囊：10種食物輕松趕走膽固醇

文章來源：m.bgdy88.com發(fā)表時(shí)間：2016-10-19 10:24:06

中醫(yī)認(rèn)為天人相應(yīng)，自然界的春夏秋冬，有一個(gè)陽氣升發(fā)至極盛，再衰弱轉(zhuǎn)而陰盛，周而復(fù)始的過程。地域有南北，氣候有干潤(rùn)寒熱之分，所有生物依附自然而生存。從冬季養(yǎng)生來說選擇食用10大食物幫您趕走膽固醇。
蘋果：因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個(gè)蘋果，堅(jiān)持一個(gè)月，大多數(shù)人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對(duì)心血管有害)會(huì)降低，對(duì)心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平則會(huì)升高。
胡蘿卜：富含果膠酸鈣，它與膽汁酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢(shì)必會(huì)動(dòng)用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。
玉米：含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。
牡蠣：富含鋅及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促進(jìn)膽固醇分解，有助于降低血脂水平。
杏仁：膽固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低營(yíng)養(yǎng)密度食品，達(dá)到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的。
海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血壓及膽汁中的膽固醇;含食物纖維褐藻酸，也可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)排泄。
大蒜：能減少肝臟合成膽固醇。每天只需吃3瓣大蒜，便可有效降低有害膽固醇的水平，使有益膽固醇升高，降低心臟病的發(fā)病率。
牛奶：含較多的鈣質(zhì)，能抑制體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對(duì)膽固醇的吸收。
蜜橘：含有豐富的維生素C，多吃可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，降低血脂。
茶：含有咖啡因與茶多酚，有提神、強(qiáng)心、利尿、降脂之功能。經(jīng)常飲茶，可以防止人體內(nèi)膽固醇的升高。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）
 

聯(lián)系我們

聯(lián)系電話

0371-60999408

版權(quán)所有：鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話 0371-60999408 丨 公司郵箱：zzguiren@163.com 丨營(yíng)業(yè)執(zhí)照 丨國(guó)家公安機(jī)關(guān)標(biāo)志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號(hào) | 豫ICP備13020738號(hào)-1

回到頂部
主站蜘蛛池模板： 欧美精品一区二区三区在线 | 日本一区二区三区视频在线播放 | 久久国产欧美日韩精品 | 欧美精品在线观看 | 日本精品黄色 | 欧美福利在线观看 | 欧美日本亚洲 | 午夜精品一区二区三区在线视频 | 国产高清视频一区二区 | 久久久高清 | 欧产日产国产精品视频 | 日韩免费一级 | 在线免费看黄网站 | 色视在线 | 午夜精品久久久久久久爽 | 亚洲毛片在线观看 | 成人精品一区二区三区电影黑人 | 久久中文免费 | 美女搡bbb又爽又猛又黄www | 婷婷精品国产一区二区三区日韩 | 可以看黄色的网站 | 久久久久一区二区三区 | 亚洲精品欧美视频 | 久久久久91 | 日产精品久久久一区二区 | 亚洲欧美视频一区 | 久久99精品久久久久久久青青日本 | 日韩精品一区二区三区在线播放 | 国产一级黄色毛片 | 99福利在线 | 国产99精品视频 | 亚洲精品一区二区三区99 | 九一在线 | 亚洲www.| 欧美日一区二区三区 | 又爽又黄的视频 | 国产成人精品免费 | 精精国产xxxx视频在线野外 | 999成人网| 成人性爱视频在线观看 | 免费在线a |