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靈芝孢子粉每日用量公布!

文章來源:m.bgdy88.com發表時間:2022-12-29 15:45:08

市面上有一些養生產品,只能針對某一種問題進行調理。但靈芝孢子粉的出現,針對各類癥狀都有很好的效果,那么靈芝孢子粉每日用量大概是多少呢?
 
據調查顯示很多人吃的用量是不對的,吃少了沒有效果,吃多了不僅浪費,還有可能產生副作用,靈芝孢子粉每日用量是在4-6克左右的,這是成年人的用量情況,而且也不能一次性服用,每天2-3次,一次在1-2克是比較科學的。那么究竟每天應該吃多少呢?如果服用量太多,人體吸收不了。更有甚者,因為服用了太多的量,造成腎臟負擔等副作;如果服用量太少,是起不到什么作用的,所以還是應該按照標準來吃,也就是每次1-2克,一日2-3次進行服用,且用溫水送服的效果會更好。
 
那么靈芝孢子粉每日用量的上限是多少呢?大約是10克左右,有些患者的疾病很嚴重,例如癌癥等疾病,需要更多的劑量才能起作用,那么專家建議也是每日不超過10克的用量。
 
了解了靈芝孢子粉每日用量之后,產品的選擇也是一個大問題,目前市面上的產品良莠不齊,有些非正規生產的靈芝孢子粉有可能存在有效含量低,產品質量不合格等問題,所以大家在挑選產品時,一定要認準有國食健字號標識的產品,不要貪圖便宜買三無產品,有可能貪小便宜吃大虧。國家認可的產品,會在包裝上授予小藍帽的標志,也就是國食健字號,這類產品被國家認可,可以放心購買。
 
 
 
 
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