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補硒產品為什么需要一直服用？

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2019-11-26 11:20:37

最近一段時間，小編經常收到客戶這樣的問題：“你們的補硒產品可以一直服用嗎？服用多久才會有效果呢？” 其實，對于長期服用補硒產品的朋友來說，補硒畢竟是個需要長期堅持的事情，能否長期補充和服用多久才會有效果是大家最為關心的問題。接下來，小編就好好來跟大家說說這個問題。

為什么要每天補硒？

首先，從我們自身的硒代謝方面來說，硒是人體必需的微量礦物質營養素，在人體內無法自主合成，硒又遍布人體的各組織器官，參與機體的各種生命活動，需要經過不斷的補充、吸收和消耗、排泄。所以，不管是健康人群還是疾病患者都適宜補充硒元素，健康人補硒可提高免疫力，疾病患者補硒可促進病體的康復，并且硒與藥物同服不沖突，還能起到降低耐藥性的效果。

補硒多久才會有效果？

基本上，這個問題每個補硒的朋友都會有疑問，這也是大家最為關心的問題。補硒產品吃多久才有效果，這個和自身體質對硒的吸收有關，有的人吸收好，可能一周就會感覺身體有所改善，有的人吸收不好，則需要的時間要久一些，撇開這個自身因素，大家還要看自己是否做到以下這幾點：

1、是否定量補充。

2、是否按照營養師或者醫生的指導服用。

3、是否堅持服用無中斷。

4、是否注意服用的時間和方式。

5、生活習慣及生活方式是否健康等。

大家都知道，硒在人體的生物學半衰期是11天，這表明硒代謝速度相對較快，能夠不斷被人體吸收利用代謝，因此需要不斷地進行補充，服用補硒產品不能三天打漁兩天曬網，也不可隨意少服、暫停服用，更要摒棄熬夜、抽煙、喝酒等不良生活習慣，否則對身體無益，這也是我們一直強調終身補硒的原因。

只要堅持每天補硒，身體一定會用最好的狀態來回饋你。所以，小編提醒正在補硒的人群，一定要學會科學定量補硒，改掉生活中不良習慣，糾正補硒誤區，這樣才能真正有利于身體健康。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）