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我們需要補(bǔ)硒，但如何檢測(cè)是否缺硒？

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間：2019-07-20 11:24:19

因?yàn)槲覀兊纳罘绞郊吧姝h(huán)境的影響，很多人都有營養(yǎng)缺乏方面的問題，比如缺硒就是一種很常見的現(xiàn)象，大多數(shù)人都有缺硒的情況，而長時(shí)間的缺硒也勢(shì)必引起身體不適，進(jìn)而引發(fā)疾病的發(fā)生。
對(duì)于如何判斷自己是否缺硒，實(shí)際上根據(jù)年齡、地理?xiàng)l件及疾病的不同，及測(cè)定方法的不同，診斷缺硒的標(biāo)準(zhǔn)有一定的差異。那么，微量元素硒怎么檢測(cè)？下面給大家做詳細(xì)的介紹：
我們需要補(bǔ)硒，但如何檢測(cè)是否缺硒？
判斷身體是否缺硒的5大方面：
1.通過病癥判斷：對(duì)于硒的檢測(cè)，首先最簡單，但是卻不明顯的方法就是根據(jù)出現(xiàn)缺硒的主要癥狀及病理變化，結(jié)合血硒、尿硒或發(fā)硒的測(cè)定，可對(duì)人體缺硒作出診斷。
2.地處缺硒地區(qū)：從東北三省起斜穿至云貴高原，從東北到西南，分布一條廣闊缺硒地帶。缺硒地區(qū)的環(huán)境缺硒，土壤缺硒，進(jìn)而動(dòng)植物缺硒。硒元素人體無法制造，只能靠外界攝入，日常攝入食物缺硒，人體也存在缺硒情況。
3.長期服用藥物：長期服用一些藥物和治療措施會(huì)造成免疫力下降從而增加對(duì)硒的需求。
4.處于缺硒年齡段：進(jìn)入中老年后，人體的消化、吸收能力會(huì)逐漸降低，影響硒元素的吸收;年齡增長體內(nèi)硒可能加快流失，導(dǎo)致硒儲(chǔ)備不足。
5.權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)：需要正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血硒檢測(cè)，查看檢測(cè)結(jié)果血硒是否在正常范圍內(nèi)。
硒元素是人類必需的營養(yǎng)素，攝入量多或者少都會(huì)引起身體的不適。硒的生物學(xué)作用主要是參與谷胱甘肽過氧化物酶的合成及抗氧化作用，可保護(hù)細(xì)胞膜及細(xì)胞器膜等結(jié)構(gòu)和功能不受氧化物的干預(yù)和損害，對(duì)人體健康起了很重要的作用。
如果您有以上小編介紹的一些情況最好去醫(yī)院做個(gè)微量元素硒檢測(cè)，早發(fā)現(xiàn)早補(bǔ)硒。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）
 

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