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這3種人群易得高血脂，常補硒有利改善血管

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2018-11-23 16:02:40

現在很多上了年紀的人特別注重養生，那是因為他們在我們這個年紀時忽略了健康的重要性。現在社會上出現了一些“富貴病”，癥狀隱匿發病可怕，比如高血脂，被稱為''隱形殺手''，稍不注意就導致心腦血管類疾病。所以這3類人更應該注意平時生活狀態，學會補硒保健，遠離高血脂。

這3種人群易得高血脂

1、有不良生活方式的人群

近年來，年輕人高血脂發生率越來越高，這主要跟不良生活方式有關。比如經常嗜煙酒、經常加班熬夜、經常出外應酬，這些不規律的生活方式不但會引起脂肪堆積，還會引起代謝紊亂，進而出現高血脂。
這3種人群易得高血脂，常補硒有利改善血管

2、慢性病患者

各種心血管病之間是有一定聯系的，比如有高血壓、糖尿病、冠心病的人，若病情控制得不好，很容易引發高血脂。

3、缺少鍛煉的人群：現在年輕人的工作大多數都是從事腦力勞動，白天繁忙的工作使上班族精疲力盡，晚上回到家吃過飯，就窩在家里看電視或者是玩電腦，缺少適當的體育鍛煉，就很容易誘發高血脂的出現。

適當補硒有利于降血脂

患高血脂者，血液中甘油三酯、膽固醇含量都普遍偏高，并且身體硒含量嚴重缺乏，而通過適當補充硒元素能夠大量破壞動脈管損傷處堆積的膽固醇，調節體內膽固醇及甘油三酯，降低血液黏度，從而調節血脂，使動脈粥硬化病變得到改善，進而預防心腦血管疾病的發生。

高血脂是近年來，繼高血糖之后的一種中年、老年人群高發的健康問題之一。并且高血脂問題已經開始出現了低齡化趨勢，一些30歲出頭的年輕人，也會患有高血脂的癥狀，高血脂好防難治，所以平時生活中，建立一個健康科學的生活方式，就會大大降低高血脂的發病機率。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）