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糖尿病是吃出來的嗎

文章來源:m.bgdy88.com發表時間:2017-01-24 07:46:58

很早很早之前小編以為吃糖太多會得糖尿病,不知道有多少人像我一樣天真,接觸補硒保健食品行業發現真相吃糖多少與糖尿病沒有直接關系。
               

糖尿病患者是胰島素出現問題,胰島素控制著體內血糖的高低,如果其不能維護正常的范圍值的話易導致糖尿病。自身的胰腺無法分泌胰島素或自身的細胞對胰島素產生抗拒,血糖得不到正常的調節導致糖尿病的發生。
    糖尿病分為1型和2型,糖尿病是一種遺傳性疾病,兩種型號的糖尿病都很可能由于遺傳所導致,但是2型糖尿病主要與進食過多,體力活動減少或肥胖等有關。2型糖尿病與飲食有著間接聯系,例如肥胖,糖尿病的人不一定肥胖,但是肥胖的人易患糖尿病,在肥胖的人群中發現,他們的胰島素基本上都會出現不足,胰島是人體中唯一的降血糖的激素,而胰島素不足的情況下,就會導致糖尿病的發生。
生活中“管好嘴邁開腿多喝水”,運動健康又長壽;話說病從口入,飲食方面遵循規律飲食、少吃多餐、細嚼慢咽、均衡營養、低鹽低脂少糖等;多吃高纖維,低糖的蔬菜,多吃含硒的食物,多運動,疾病遠離你。

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